Warum macht uns Stress so zu schaffen

Stress hat man eigentlich gar nicht, Stress ist eine Reaktion, die unser Körper hervorruft, um unser Überleben zu sichern...

Erstelle dir mit meinem Leitfaden einen Jahresplan, der zu dir passt, dein inneres Chaos minimiert und so dein sensitives Nervensystem stabi

Mein Jahresrückblick 2024 - sehr persönliche Worte zu diesem turbulenten Jahr das mich beinahe meinen Inner Peace gekostet hätte...

Ich teile mit dir meine Strategie wie du deine Neujahrsvorsätze und all deine Ziele mit Leichtigkeit erreichst.

Endlich deine Lebensvision finden obwohl du dich schwer entscheiden kannst. Für alle Scanner Persönlichkeiten & High-Sensation-Seeker.

Vielleicht hast du schon einmal von Neurosensitivität gehört? Dieses Wort wird besonders oft im Zusammenhang mit Hochsensibilität oder...

Wenn die Tage kürzer werden und es draußen gefühlt immer nur dunkel ist, schleichen sich bei ganz vielen Menschen Trübsinn,...

Kennst du das Gefühl von Langeweile noch? Und weißt du eigentlich, dass Langeweile super wertvoll für unser Leben ist...

Das ist ein sehr persönlicher Beitrag, den ich mit dir teilen möchte, weil es mich zunehmend erschreckt, wie angstbehaftet und...

Ich hatte vor kurzem die große Freude, die liebe Mara Pairan zu ihrem Herzensthema "gesunde Produktivität" zu interviewen, weil mich...

In 3 Schritten zu einer Morgenroutine die wirklich zu dir und in dein Leben passt!

Wenn du zu den Scanner Persönlichkeiten gehörst bzw. ein absolut vielbegeisterter Highperformer bis, dann schaut dein Leben bestimmt ein...

Fang an, deine Vielseitigkeit zu feiern! Es ist kostbar, bemerkenswert und wunderbar! Wenn du hier auf meinen Blog gelandet bist, dann...

Was der Begriff "Scanner Persönlichkeit" bedeutet und ob du vielleicht auch zum Scanner Club gehörst, erfährst du in diesem Blogbeitrag....

Eine noch gesündere Variante des sowieso schon mega gesunden Klassikers mit extra Protein und Vitaminen. Berühmt geworden ist das Life...

Warum ein starkes Immunsystem mehr bedeutet also jeden morgen warmes Zitronenwasser zu trinken... Besonders seit der Pandemie ist der...

Dieses Jahr habe ich mir eine neue Sportuhr gekauft, einerseits um meine Herzfrequenz beim Sport zu messen, aber auch, um meinen Schlaf...

Perfekt für Sportler oder Alltags-Athleten! Ich liebe Brot! Brot mit Butter und frischem Kren oder Zwiebel - oder einfach nur mit einer...

Sind Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll oder nicht? Darüber lässt sich meiner Meinung nach nicht streiten. Auch wenn es oftmals anders zu...